企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 名师团队 > 导师语录

缓解痛经 毛巾热敷不可不知的10个小妙用【官方下载】

发布时间:2020-12-09    来源:官方下载41765

官方下载:中医上谈“温则通,通则不疼”,用毛巾热敷实质上就是超过温通的效果。热敷时,不应自由选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中洗净,拧干后敷于患病部位,认识皮肤时应没灼痛感觉。最差在患处垫一层整洁的布或棉垫。一般每5分钟替换一次毛巾,最差交错用于。

每次热敷时间15—20分钟,每天的屋3—4次。  毛巾热敷的少见保健方法有以下十种:  1、减轻眼疲劳:用毛巾热敷可增进眼周的血液循环,减低眼睛疲惫,能部分减轻干眼症的症状,还有明目健脑的功效。  2、防治耳聋:用毛巾k8彩乐园app的屋在耳上或用力甩烫,可提高耳部血液循环,防治因坏死引发的功能性耳聋。

  3、提高头晕:将冷毛巾放到后脑勺,每次数分钟,这样可性刺激后脑勺的穴位,可提高部分患者的头晕症状,还可提升反应力和思维能力。  4、清领落枕:严重落枕能用热毛巾的屋患处,并配以颈部活动。

k8彩乐园app

头部渐渐向前转弯,用力向前后左右侧旋转。  5、预防颈椎病:早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后经常出现严重疼痛,能用毛巾热敷提高症状,增进血液循环,减轻肌肉痉挛,防治颈椎病。  6、减轻慢性腰椎疼痛:腰椎疼痛用毛巾热敷,可减轻局部症状,如病情严重不应及时到医院就医。

  7、减轻臀部疼痛:臀部肌肉笨拙常有严重的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可减轻症状。  8、化疗痛经或寒性腹痛:女性痛经或因受凉造成的腹痛,能用毛巾热敷,能起着化淤、理气止痛的功效。  9、跌打损伤:运动损伤焦虑期无法展开热敷,可在受损再次发生2—3天,如不发炎也无出血,此时能用热毛巾热敷减轻症状。

  10、去打针导致的硬结:用力的屋在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边烫,以增进硬结部血液循环,加快药液的吸取。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制。

本文来源:官方下载-www.basicphotographycourse.com

分享到:
【官方下载】老年人脚肿是什么原因? k8彩乐园app-国家严打食品品牌中的假冒名牌现象
热门文章
工人短缺沿海企业打电话到贵州职校要人-k8彩乐园官方下载
乳腺堵塞易导致乳腺炎_官方下载
宫外孕是怎么回事?-k8彩乐园app
k8彩乐园app-上海市黄浦区职教集团成立
山东青岛职业院校职业技能大赛1900多名师生参加|官方下载
3D打印技术重现世界七大奇迹之一-k8彩乐园app
饮食养生调理可避免细菌性阴道炎
k8彩乐园app|小鹏汽车发力新零售 9座城市的11家授权经营店同步开业
畅游动物园悠悠采橘心_k8彩乐园app
乳头凹陷的类型原因
k8彩乐园官方下载:四川省成都市教育局选派中职校长赴上海、宁波挂职锻炼
k8彩乐园app-经常动怒容易惹上月经不调 怎样知道是否月经不调
阴道炎对怀孕的影响大不大|官方下载
k8彩乐园app|上海工艺美术职业学院打造“准职业教育环境”
痛经防治 应饮食均衡-k8彩乐园app
客户案例
×